The Bodyweight Sequence

Теги

Тренування йоги

Опис

A 3 day/week bodyweight routine, based on the start bodyweight basic routine and the beginner's routine on the bodyweight fitness subreddit. (Incomplete)

Пов'язані тренування

Beginner Bodyweight

11 хв 12 сек,

Daily Workout

8 хв 50 сек, Початковий

Bodyweight Workout

7 хв 15 сек, Середній

Bodyweight Intervals

27 хвилин, Інтенсивний

Bodyweight

10 хвилин,

Basic Bodyweight Beginner

4 хв 45 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.