Завантажити в App Store
Теги

Опис

Loose weight


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина
Push-Ups
Push-Ups
30 секунд
Jump Rope
Jump Rope
1 хвилина
Elbow Plank
Elbow Plank
1 хвилина
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
30 секунд
Jump Rope
Jump Rope
1 хвилина
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
30 секунд
Seal Jacks
Seal Jacks
1 хвилина
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 хвилина
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 хвилина
Double Crunches
Double Crunches
1 хвилина


Пов'язані тренування

Weigh less by next week
23 хв 51 сек, Середній
Workout
27 хв 20 сек,
6 Min Workout
6 хвилин, Початковий
Test
6 хвилин, Початковий
...
34 хвилин, Середній
My Own
13 хв 40 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

070625 Dumbell Hiit
49 хв 12 сек, Інтенсивний
270525 (1)Upper Body Burner
52 хв 24 сек, Інтенсивний
170525(1)Dumbell WOD
54 хвилин, Інтенсивний
090526 (2)Weights WOD
43 хв 14 сек, Інтенсивний
040525 Total Gym
59 хв 10 сек, Інтенсивний
220226 (2)Upper Body And Go
1 год 30 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань