Dragon

Опис

Personal challenge - how many dragon flags, with form, can you perform in a minute you can do decline bench (flags) or flat (flies)

Пов'язані тренування

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 хв 35 сек, Середній

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 хв 13 сек, Інтенсивний

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥

5 хв 23 сек, Середній

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 хв 20 сек, Інтенсивний

Bodyweight Strength Test

7 хвилин, Інтенсивний

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 хв 1 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.