Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Abs
10 хв 30 сек


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Build: Chest/tris Body Beast

Build: Chest/tris Body Beast

Інтенсивний 49 хв  
P90x Plyometrics

P90x Plyometrics

Інтенсивний 59 хв  
Build: Chest & Tris

Build: Chest & Tris

Інтенсивний 49 хв  
Build Shoulders

Build Shoulders

Інтенсивний 38 хв  
Bulk Chest

Bulk Chest

Інтенсивний 30 хв  
Bulk Shoulders

Bulk Shoulders

Інтенсивний 35 хв  

Категорії тренувань