Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Treadmill
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Початковий 10 хв  
Yoga   Exercise Mat
Treadmill

Treadmill

Інтенсивний 20 хв  
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Початковий 5 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
5 Minute Pre-Cardio Warmup

5 Minute Pre-Cardio Warmup

Інтенсивний 5 хв  
Lower Body  
Weight Training Chest/back

Weight Training Chest/back

Інтенсивний 30 хв  
5 Minute Treadmill Warm Up

5 Minute Treadmill Warm Up

Початковий 5 хв  

Категорії тренувань