Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

10 Minute Ab Blaster
10 хвилин, Інтенсивний
Abs
6 хвилин, Інтенсивний
Abs
6 хвилин, Інтенсивний
Abs
12 хвилин, Середній
Abs
4 хв 5 сек, Інтенсивний
Abs
7 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Rope Jumping

Rope Jumping

Початковий 5 хв  
Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Середній 7 хв  
Arm Xtreme

Arm Xtreme

Інтенсивний 13 хв  
Power Abs!

Power Abs!

Інтенсивний 14 хв  
Core   Pull Up Bar
Hunchback Fix

Hunchback Fix

Середній 15 хв  
Back   Dumbbells, Bench, Rings, Exercise Mat, Foam Roller, Resistance Bands
Back Attack

Back Attack

Початковий 8 хв  
Back   Dumbbells, Bench

Категорії тренувань