Завантажити в App Store
Теги

Опис

Lift


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Barbell Incline Bench Press
3 хвилин
Seated Cable Row
3 хвилин
Statue of Dumbbell
Statue of Dumbbell
3 хвилин


Пов'язані тренування

Lift Heavy
4 хвилин, Середній
Lift
11 хв 15 сек, Середній
Gym
19 хвилин, Початковий
Studio
53 хв 30 сек, Середній
Test
3 хвилин, Середній
Strength
2 хв 42 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань