Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
4 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди
Barbell Incline Bench Press
4 хвилин

Набір номер 3: 3 раунди
Decline Barbell Bench Press
4 хвилин

Набір номер 4: 4 раунди
Bench Dumbbell Fly
5 хвилин

Набір номер 5: 3 раунди
Standing Chest Fly
4 хвилин


Пов'язані тренування

Chest
6 хвилин, Інтенсивний
Chest
1 год 18 хв, Середній
Chest
24 хвилин, Інтенсивний
Chest
1 год 36 хв, Інтенсивний
Chest 2
9 хв 3 сек, Інтенсивний
Chest
1 година, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань