Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
3 хвилин, Середній
Abs
3 хвилин, Початковий
Abs
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Abs
15 хвилин, Початковий
Abs
30 хв 20 сек, Середній
abs
20 хв 20 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний 32 хв  
No Equipment
Foam Rolling

Foam Rolling

Початковий 15 хв  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Push 3

Push 3

Інтенсивний 30 хв  
Chest   Stability Ball
T

T

Інтенсивний 27 хв  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells, Chair
Push Newer

Push Newer

Інтенсивний 38 хв  
Upper Body   Dumbbell
Push (Caitlin)

Push (Caitlin)

Інтенсивний 28 хв  
Upper Body   Dumbbells, Bench, Barbell

Категорії тренувань