Intense Legs & Back

Інтенсивний Duration 25 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Додано Xio O.

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

A Shakerciser workout to work your legs & back. Do max reps of each exercise. Required equipment: exercise mat

Пов'язані тренування

Full Body Barbell Workout Follow Along [ HIIT ]

24 хв 21 сек, Середній

This Full Body Dumbbell Workout Hits Different

23 хв 36 сек, Середній

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 хв 8 сек, Інтенсивний

20 Min Full Body Ladder Workout | EMOM Style

18 хв 33 сек, Середній

Chest

21 хв 46 сек, Інтенсивний

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

18 хв 10 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.