Середнє тренування

Tip Top Shape I

Середній Duration 14 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: Dumbbells, Stability Ball

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для всього тіла Тренування з гантелями Тренування з фітболом

Опис

We are going to get that upper body nice and toned using light dumbbells and body weight exercises. You will also need a stability ball for this one. Bye bye back flab!

Пов'язані тренування

Tip Top Shape II

Tip Top Shape II

22 хв 30 сек, Середній

21 хвилин, Середній

Total Bod Tone B

Total Bod Tone B

24 хвилин, Інтенсивний

Upper body fit N

Upper body fit N

22 хв 30 сек, Середній

30 хвилин, Середній

Dumbbell Total Toner II

Dumbbell Total Toner II

15 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Тренування з однаковим обладнанням

Functional Glutes

Functional Glutes

25 хв 10 сек, Середній

34 хв 30 сек, Середній

Express Ball Pump

Express Ball Pump

20 хвилин, Початковий

Strength Workout

Strength Workout

1 год 4 хв 34 сек, Інтенсивний

38 хв 6 сек, Середній

29 хв 30 сек, Інтенсивний