GLUTES

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Пов'язані тренування

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 хв 43 сек, Середній

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 хв 26 сек, Початковий

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 хвилин, Середній

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 хв 20 сек, Інтенсивний

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 хв 17 сек, Середній

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 хв 35 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.