Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
5 секунд
5 секунд
Chaturanga
Chaturanga
5 секунд
Upward Facing Dog
Upward Facing Dog
5 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
20 секунд
Vinyasa
Vinyasa
2 хвилин


Пов'язані тренування

Vinyasa Yoga
9 хвилин, Інтенсивний
Yoga
5 хв 30 сек, Середній
The Power of Vinyasa
6 хв 45 сек, Середній
YOGA
15 хвилин, Середній
Yoga Flow
12 хвилин, Початковий
Yoga
1 год 11 хв, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Yoga - Intense

Yoga - Intense

Інтенсивний 35 хв  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Середній 16 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
Bike Ride!

Bike Ride!

Початковий 33 хв  
Legs   Stationary Bike, Cardio Machine

Категорії тренувань