Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
L Pull-ups
10 хвилин
Dips
10 хвилин
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
10 хвилин
Traps
10 хвилин
Shoulder Press
10 хвилин
Bench Barbell Calf Raises
10 хвилин
Seated Leg Raises
10 хвилин


Пов'язані тренування

Full Body 3
1 год 10 хв, Інтенсивний
Full Body 1
36 хвилин, Середній
Full Body
4 хвилин, Інтенсивний
Full Body A
42 хвилин, Інтенсивний
Full Body Weight Training
8 хвилин, Середній
Muscle
16 хв 30 сек, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань