Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout
21 хв 8 сек, Інтенсивний
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 хв 36 сек, Інтенсивний
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 хв 45 сек, Інтенсивний
SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine
21 хв 27 сек, Середній
20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!
21 хв 6 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Початковий 21 хв  
Yoga   Exercise Mat
Back Pain Relief

Back Pain Relief

Початковий 18 хв  
Full Body   Exercise Mat, Wall
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Інтенсивний 6 хв  
Legs   Wall
Low-Impact Roll

Low-Impact Roll

Початковий 9 хв  
Back   Foam Roller
6 Weeks To 100 Push-ups

6 Weeks To 100 Push-ups

Інтенсивний 12 хв  
Shoulders  
Deadlifts

Deadlifts

Інтенсивний 2 хв  
Lower Body   Barbells

Категорії тренувань