Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Tricep
20 хвилин, Інтенсивний
Tricep Blitz
17 хвилин, Інтенсивний
Tricep/bicep Blast
12 хвилин, Інтенсивний
Triceps And Chest
13 хвилин, Інтенсивний
Intense
8 хв 35 сек, Інтенсивний
Push (Tricep)
27 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Feel The Burn

Feel The Burn

Середній 44 хв  
Core   Exercise Bands
Chest And Abs

Chest And Abs

Інтенсивний 21 хв  
Shoulders  
Full Body

Full Body

Інтенсивний 48 хв  
Core   Pull Up Bar
Intense Legs

Intense Legs

Інтенсивний 21 хв  
Lower Body   Dumbbells
Push-ups & Abs 10 - 8 - 6 - 4 - 2 - 1

Push-ups & Abs 10 - 8 - 6 - 4 - 2 - 1

Інтенсивний 32 хв  
Core   Dumbbells
Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells

Категорії тренувань