Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Legs
12 хвилин, Середній
Legs
24 хв 24 сек, Інтенсивний
Legs
4 хвилин, Середній
Legs
32 хв 38 сек, Інтенсивний
Legs
3 хвилин, Середній
Legs
7 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chest & Back

Chest & Back

Інтенсивний 31 хв  
Upper Body   Pull Up Bar
Leg & Ab Superset

Leg & Ab Superset

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Pull Up Bar
Back And Bis

Back And Bis

Інтенсивний 10 хв  
Back   Pull Up Bar
Chest Shoulders And Tris

Chest Shoulders And Tris

Інтенсивний 33 хв  
Arms  
Legs

Legs

Інтенсивний 27 хв  
Lower Body   Dumbbells
Pull

Pull

Інтенсивний 22 хв  
Back   Pull Up Bar, Dumbbell

Категорії тренувань