Інтенсивне тренування

Bike

Інтенсивний Duration 21 хвилин

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Max Biking

21 хвилин

Пов'язані тренування

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

18 хв 36 сек, Інтенсивний

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

18 хв 10 сек, Інтенсивний

300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL

300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL

20 хв 23 сек, Інтенсивний

Petto & Gambe Home Blast

Petto & Gambe Home Blast

18 хв 38 сек, Інтенсивний

20 Min Morning Yoga Workout | Full Body Flow Day 6

20 Min Morning Yoga Workout | Full Body Flow Day 6

19 хв 23 сек, Середній

20-minute INTENSE Indoor Cycling Workout

20-minute INTENSE Indoor Cycling Workout

21 хв 7 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Початковий

16 хв

Full Body

Exercise Mat

Goliath Legs

Інтенсивний

1 година

Stepper

Інтенсивний

15 хв

Biking

Середній

16 хв

Cardio

Supple Body Yoga

Початковий

14 хв

Yoga

Exercise Mat

Tabata Ride

Інтенсивний

14 хв

Legs

Stationary Bike

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло