Завантажити в App Store
Теги

Опис

Daily exercise to get left and right definition.


Пов'язані тренування

Obliques
7 хвилин, Середній
Obliques
3 хв 30 сек, Середній
Workout
9 хвилин, Середній
Ab
2 хвилин, Середній
Abs
10 хвилин, Середній
My Every Day Work Out
4 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
Chest and abs

Chest and abs

Інтенсивний 7 хв  
100 Crunches/Sit-ups Liana's Challenge

100 Crunches/Sit-ups 💪Liana's Challenge💪

Середній 3 хв  
Core  
Bike Warm Up

Bike Warm Up

Середній 5 хв  
Legs   Cardio Machine
Spiderman Plank

Spiderman Plank

Інтенсивний 2 хв  
Core  
Bodyweight Mix Up

Bodyweight Mix Up

Середній 10 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань