Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Stationary Biking
Stationary Biking
5 хвилин


Пов'язані тренування

5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 хв 2 сек, Інтенсивний
Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Warm-up (VD24)

Warm-up (VD24)

Початковий 4 хв  
Arm Circles

Arm Circles

Середній 60 сек  
Elliptical

Elliptical

Середній 10 хв  
Gardening

Gardening

Середній 20 хв  
Treadmill

Treadmill

Середній 5 хв  
Yardwork

Yardwork

Інтенсивний 40 хв  

Категорії тренувань