Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Pullups

Pullups

Інтенсивний 3 хв  
Grip Workout

Grip Workout

Початковий 5 хв  
The V-Taper

The V-Taper

Середній 15 хв  
Shoulders   Dumbbells, Pull Up Bar
Go Ahead. Punch 'em.

Go Ahead. Punch 'em.

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat
V Body

V Body

Інтенсивний 10 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань