Squat Challenge

Середній Duration 13 хвилин

Цільові зони: Full Body

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Ready for a challenge? Work those legs and keep your hips strong with this squat challenge. You will need a water bottle or light weight. Let's go!

Пов'язані тренування

Single Leg Squat Challenge

1 хвилина, Інтенсивний

Lunge Challenge

9 хвилин, Середній

Daily Squat Challenge

16 хв 31 сек, Інтенсивний

2 Min Squat Challenge

2 хвилин, Інтенсивний

Challenge Day 9

19 хвилин, Середній

Squat It!

20 хв 10 сек, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.