Завантажити в App Store
Теги

Опис

Run


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk Briskly
Walk Briskly
2 хвилин
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 хвилина
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
1 хвилина
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 хвилина
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
1 хвилина
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 хвилина
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 хвилина
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
1 хвилина
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 хвилина
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
1 хвилина
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 хвилин
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
1 хвилина
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
1 хвилина
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
1 хвилина
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
2 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio Interval
47 хвилин, Середній
Short Interval Run
29 хв 30 сек, Інтенсивний
Cardio
33 хвилин,
Treadmill Intervals
53 хвилин, Середній
Interval Treadmill
26 хв 30 сек, Середній
Treadmill Cardio
26 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань