Situps

Середній Duration 2 хвилин

Додано Angela Nealy

Опис

200 situps

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Long Crunches

1 хвилина

Situps

1 хвилина

Пов'язані тренування

Sit Ups

2 хв 20 сек, Середній

Situps And Crunches

5 хвилин, Середній

Sit-ups And Crunches

2 хв 50 сек, Середній

Basic Sit-ups

2 хв 30 сек, Середній

Sit Ups

2 хвилин, Початковий

Sit Ups

4 хв 35 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.