Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Mountain Biking
2 годин
Pause
5 секунд


Пов'язані тренування

45 min Cycling Workout for YOU!
45 хв 51 сек, Середній
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 хв 43 сек, Інтенсивний
Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Curls

Curls

Початковий 2 хв  
2 Minute Full Plank

2 Minute Full Plank

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
❥ Biceps Curls ❥

❥ Biceps Curls ❥

Інтенсивний 60 сек  
Arms   Dumbbells
Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!!  ~•*🌟 HS

Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!! ~•*🌟 HS

Початковий 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Plank

Plank

Середній 3 хв  
Core  
🐱 Quad Stretch

🐱 Quad Stretch

Початковий 2 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань