Завантажити в App Store
Опис

Run for 10 min


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog or Sprint
10 хвилин


Пов'язані тренування

10 min Leg Workout at Home for Women
10 хв 16 сек, Середній
BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home
11 хв 54 сек, Початковий
10 Min ABS Workout - Wrist, Neck and Back Friendly
10 хв 31 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
2 X 25 Pushup Sets

2 X 25 Pushup Sets

Середній 90 сек  
Just For Bedtime Right

Just For Bedtime Right

Початковий 4 хв 30 сек  
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Середній 16 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
CORE! BABY! CORE!

CORE! BABY! CORE!

Середній 4 хв  
Core  

Категорії тренувань