Завантажити в App Store
Теги

Опис

Cardiovascular fitness


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run
Run
14 хвилин
Sprint!
Sprint!
3 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio Running!
1 година, Інтенсивний
Run
20 хвилин,
Basic Run
6 хв 40 сек, Середній
Interval Run +
1 год 20 хв, Середній
Run
35 хвилин, Середній
Sunday Run
2 год 43 хв, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spartan Run I Challenge

Spartan Run I Challenge

Початковий 22 хв  
Lower Body   No Equipment
Army PT Prep

Army PT Prep

Середній 19 хв  
Lower Body  
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Середній 37 хв  
Legs   Wall
Military Work Out

Military Work Out

Інтенсивний 16 хв  
Full Body   Chair, Stability Ball
Hill Hike

Hill Hike

Початковий 30 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
PT Run Training

PT Run Training

15 хв  
Legs  

Категорії тренувань