Pig-A

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для рук Тренування на турніку Тренування з гантелями

Опис

Biceps / shoulders / back

Пов'язані тренування

Back, Biceps And Shoulders

18 хвилин, Середній

Back And Biceps

17 хв 20 сек, Середній

Wednesday

9 хв 20 сек, Середній

P2D2

33 хв 40 сек, Середній

Back And Biceps

21 хв 28 сек, Інтенсивний

Back & Biceps

1 год 15 хв, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The Man (First Trial)

1 год 6 хв 25 сек, Інтенсивний

Weighted vest Workout

10 хв 18 сек, Середній

Stronger Grip + Hip Mobility

12 хв 33 сек, Середній

Abs & Forearms Strength (Week 1)

29 хв 36 сек, Інтенсивний

Strength to failure

35 хвилин, Інтенсивний

Full Body Smash👑🦍

30 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.