Завантажити в App Store
Опис

30 paces for Spartan 30 July 2014 challenge per day


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bear Crawl
3 хвилин


Пов'язані тренування

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 хв 45 сек, Інтенсивний
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний
Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 хв 2 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

I Just Kept Running

I Just Kept Running

Середній 1 год 10 хв  
Spartan Run III

Spartan Run III

Інтенсивний 1 година  
Lower Body   No Equipment
Tempo Run

Tempo Run

Середній 45 хв  
Jump Rope

Jump Rope

Середній 6 хв  
Quick Chest Workout 1

Quick Chest Workout 1

Інтенсивний 5 хв  
Upper Body   Dumbbells
Wall Plank

Wall Plank

Інтенсивний 60 сек  
Chest  

Категорії тренувань