Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Week 5 Weight Training

Week 5 Weight Training

Інтенсивний 50 хв  
Whole Belly Blast

Whole Belly Blast

Середній 18 хв  
Core   Exercise Mat
Wolverine ( Shoulder traps, Bicep & Abs)

Wolverine ( Shoulder traps, Bicep & Abs)

Інтенсивний 28 хв  
The Lower Half

The Lower Half

Інтенсивний 19 хв  
Glutes   Barbell, Dumbbells, Stability Ball, Exercise Mat
Lean & Mean Kickboxer

Lean & Mean Kickboxer

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   No Equipment
Legs! (NR)

Legs! (NR)

Інтенсивний 40 хв  
Legs   Exercise Machine, Barbells

Категорії тренувань