Завантажити в App Store
Опис

Beginners


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Yoga
35 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Середній 40 хв  
❥ Doggy Style ❥

❥ Doggy Style ❥

Інтенсивний 8 хв  
Glutes   Exercise Mat
Bicycles In Bridge

Bicycles In Bridge

Інтенсивний 60 сек  
Plow Pose

Plow Pose

Початковий 60 сек  
Back  

Категорії тренувань