Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Jump for Joy
Jump for Joy
1 хвилина
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина
Dumbbell Split Jumps
Dumbbell Split Jumps
1 хвилина
Side Squats
Side Squats
1 хв 15 сек
Max Rep Squats
Max Rep Squats
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cardio
21 хвилин, Середній
Cardiooooo
8 хв 40 сек, Середній
Cardio
34 хвилин, Інтенсивний
Cardio 3
1 година, Середній
Cardio
34 хв 30 сек, Середній
Cardio
3 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань