Завантажити в App Store
Теги

Опис

do lots of yoga


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Yoga Bridge
Yoga Bridge
3 хвилин
Yoga Side Planks
Yoga Side Planks
3 хвилин
Bird Dog
Bird Dog
3 хвилин
Bow Pose
Bow Pose
3 хвилин
Boat Pose
Boat Pose
3 хвилин


Пов'язані тренування

Yoga Time
10 хвилин, Середній
Yoga
4 хвилин, Початковий
Yoga
12 хвилин, Початковий
Yoga
5 хв 30 сек, Середній
Yoga
3 хвилин, Початковий
Yoga
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань