Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Wall To Wall
8 хв 30 сек, Початковий
Wall Workout
5 хвилин, Початковий
At Work
3 хв 10 сек, Середній
The Hard Way
11 хв 30 сек, Інтенсивний
7 Flex
22 хв 30 сек,
The Way To 
20 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
1 Minute Timer

1 Minute Timer

Середній 60 сек  
Quick Chest Workout 1

Quick Chest Workout 1

Інтенсивний 5 хв  
Upper Body   Dumbbells
100 Crunches

100 Crunches

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
30 Min Power Walk

30 Min Power Walk

Інтенсивний 30 хв  
Strong Arms

Strong Arms

Інтенсивний 13 хв  
Arms   Dumbbells

Категорії тренувань