Prepare a towel or similar on the floor under your head, so you can tap it in every handstand pushup without the risk of hurting yourself. If you find that you can't do anymore handstand pushup, just replace them with handstand.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Exercise Mat
