Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
On
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Rest
1 хвилина

Набір номер 3: 10 раунди
On
30 секунд


Пов'язані тренування

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 хв 36 сек, Інтенсивний
🔥 Indoor Walking HIIT | All Standing Workout At Home
13 хв 30 сек, Інтенсивний
Grind  - Burner  (Cardio Focus )
19 хвилин, Інтенсивний
Butt-Firming Low-Impact Workout (In LESS Than 8 Minutes!)
12 хв 22 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Runnin

Runnin

Інтенсивний 25 хв  
T25 Modified Lower Focus

T25 Modified Lower Focus

Середній 28 хв  
FocusT25-Speed 2.0

FocusT25-Speed 2.0

Інтенсивний 28 хв  
Cardio Toning

Cardio Toning

Середній 27 хв  
Full Body  
FOCUS T25

FOCUS T25

Середній 25 хв  
Bikini Body Week 1

Bikini Body Week 1

Середній 18 хв  

Категорії тренувань