Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Skip
2 хвилин


Пов'язані тренування

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 хв 5 сек, Середній
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 хв 2 сек, Інтенсивний
Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

Початковий 90 сек  
Rise & Shine ️

Rise & Shine ☀️🙏

Середній 4 хв  
Yoga  
P90x 3 - Accelerator

P90x 3 - Accelerator

Інтенсивний 30 хв  
10 Day Ab Challenge (MV) Day 1 & 2

10 Day Ab Challenge (MV) Day 1 & 2

Середній 9 хв  
Core  
Treadmill

Treadmill

Середній 20 хв  

Категорії тренувань