Завантажити в App Store
Опис

Jump jacks


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jump jacks
2 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
️MORNING SQUATS️*Sk

☕️MORNING SQUATS☕️*Sk

Середній 3 хв 30 сек  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
My Jump Ropes

My Jump Ropes

Інтенсивний 23 хв  
Legs   Jump Rope
Lets Jump

Lets Jump

Інтенсивний 15 хв  
Legs   Jump Rope
2 Minute Tricep Dips

2 Minute Tricep Dips

Інтенсивний 2 хв  
Arms  

Категорії тренувань