Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Stretch Pose
Stretch Pose
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
5 хвилин


Пов'язані тренування

Stretching
3 хвилин, Початковий
Stretch
7 хвилин,
Stretchy
13 хвилин, Початковий
Yoga
1 год 11 хв, Середній
Yoga Stretch
24 хвилин, Середній
Yoga
15 хв 30 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
Arms And Neck

Arms And Neck

Середній 20 хв  
Arms  
Come On

Come On

Початковий 14 хв  
Core  
Run Run Run!

Run Run Run!

Середній 19 хв  
Lower Body  
The Workout For Everyone :)

The Workout For Everyone :)

Середній 20 хв  
Core  
Glute Blasters

Glute Blasters

Середній 12 хв  
Lower Body   Kettlebells

Категорії тренувань