Завантажити в App Store
Опис

Spins, climbs, inverts, conditioning


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pole
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Jogging

Jogging

Середній 5 хв  
Pole Fitness Class

Pole Fitness Class

Інтенсивний 1 година  
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Початковий 12 хв  
Yoga   Exercise Mat
Plank

Plank

Інтенсивний 60 сек  
Core  
Yoga

Yoga

Початковий 17 хв  

Категорії тренувань