Tight & Toned Bottom

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Trim unwanted booty fat and sculpt what's left. Download and do this 20 min workout to tighten & tone that backside! There are a lot of fun bodyweight exercises in this routine. If you want to kick this one up to 'intense', feel free to incorporate a pair of dumbbells in some of the squat exercises. Reserve judgement about this workout until a day or two after...then feel the satisfaction of all that GLUTE work!

Пов'язані тренування

20 Min FULL BODY STRETCH For Rest Day | Day 14 Move Reset

20 хв 44 сек, Середній

20 Min Dumbbell Cardio Full Body Workout at Home

20 хв 51 сек, Середній

GET ABS with this INTENSE 20 Min Ab Workout

20 хв 49 сек, Середній

Petto & Gambe Home Blast

18 хв 38 сек, Інтенсивний

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

21 хв 27 сек, Середній

Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy

24 хв 29 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.