Park Date

Why this? 1) You want to strengthen your legs 2) You can have fun exercising with friends and 3) Getting fresh air is oh-so-good for your health. That said, let's head outdoors and make today a 'fit' park date! Our lower body and core workout recommends the use of cones or markers you can use to create a bounding square. If you have enough imagination, you can complete this workout without any equipment!

З'являється в

Сідниці та ноги

Вага тіла

Пов'язані тренування

Lower Body: Park Edition III

25 хвилин, Інтенсивний

Go Outside and Play!

15 хвилин, Середній

Ultimate Outdoor

26 хв 20 сек, Середній

Sun & Strength

15 хвилин, Інтенсивний

Slow Burn E

15 хвилин, Середній

Lower Body Endurance

10 хвилин, Середній