Завантажити в App Store
Теги

Опис

30 second bursts of cardio exercises. This will definitely get you going!


Пов'язані тренування

Workout
22 хвилин, Середній
Cardiooooo
8 хв 40 сек, Середній
Cardio
5 хв 16 сек, Початковий
Quick Cardio
7 хв 55 сек, Середній
Beginners
25 хвилин,
Simple Cardio
33 хв 20 сек, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stair Run Up

Stair Run Up

Інтенсивний 29 сек  
Standing Ab Abuse

Standing Ab Abuse

Інтенсивний 19 хв  
Elliptical or ARC Trainer (25 Min)

Elliptical or ARC Trainer (25 Min)

Середній 25 хв  
Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

Середній 12 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Інтенсивний 11 хв  
Full Body   No Equipment
HIT Sprints

HIT Sprints

Інтенсивний 5 хв  

Категорії тренувань