Thighs

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування на стільці

Опис

This workout will help to tone your inner thighs and legs. Do this for few weeks and you will start to see changes. Ps: I forgot to add in rest, so take a break when u feel like it

Пов'язані тренування

Inner Thighs Workout

8 хв 5 сек, Початковий

Inner Thighs

18 хвилин, Середній

Thighs

2 хв 45 сек, Середній

Thighs

4 хвилин, Інтенсивний

Thigh Workout

4 хв 5 сек, Початковий

Thighs

13 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 хв 21 сек, Початковий

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 хв 49 сек, Початковий

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 хв 50 сек, Початковий

Back to Basics

15 хвилин, Початковий

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 хв 20 сек, Початковий

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 хв 24 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.