Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Moderate Cycling
Moderate Cycling
10 хвилин
Arm Pumps
Arm Pumps
5 хвилин
Split Abs
Split Abs
5 хвилин
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
5 хвилин
Split Abs
Split Abs
5 хвилин
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
3 хвилин
Quad Stretches
Quad Stretches
2 хвилин


Пов'язані тренування

Mom's Workout
9 хвилин, Початковий
Body Workout
28 хвилин, Інтенсивний
Daily Workout
16 хв 54 сек, Середній
Personal Workout
9 хвилин, Початковий
Workout
7 хв 10 сек, Середній
Mom's Workout
10 хв 15 сек, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань