Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Squats
Squats
1 хвилина
Side Lunges
Side Lunges
2 хвилин


Пов'язані тренування

Sunday
7 хвилин, Середній
Quick Workout
5 хв 30 сек, Початковий
Work 4
3 хвилин, Початковий
Basic
13 хвилин, Середній
Butt Work 1
10 хвилин, Середній
My Workout
6 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань