UpperBody

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Intense upper body workout designed to focus on strengthening your shoulders while also improving your ability to balance and stabilize.

Пов'язані тренування

Upper Body Workout

28 хв 20 сек, Середній

Upper Body Workout

23 хвилин, Початковий

Circuit

21 хвилин, Інтенсивний

Upper body moves(V U)

13 хв 45 сек, Інтенсивний

Upper Body

1 хв 30 сек, Початковий

Upper Body

7 хв 46 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.