Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squats
Squats
2 хвилин
Deadlifts
Deadlifts
2 хвилин
Box Jumps
Box Jumps
2 хвилин
Deep Lunges
Deep Lunges
2 хвилин
Chair Squats
Chair Squats
2 хвилин


Пов'язані тренування

Legs
6 хвилин, Середній
Legs
10 хвилин, Інтенсивний
Legs
4 хвилин, Інтенсивний
Legs
3 хвилин, Середній
Legs And More Legs
12 хвилин, Середній
Legs
28 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань