Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

35/10

Інтенсивний   14 хвилин

35/10
Опис

Hiit

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Dumbbell Renegade Rows
Dumbbell Renegade Rows
35 секунд
Rest
Rest
10 секунд
High Pulls
35 секунд
Rest
10 секунд
Squat With Overhead Press
Squat With Overhead Press
35 секунд
Rest
45 секунд

Пов'язані тренування

Try This Intense Abs Workout | No Equipment, No Repeats
Try This Intense Abs Workout | No Equipment, No Repeats
13 хв 42 сек, Середній
15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)
15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)
15 хв 15 сек, Інтенсивний
Day 1 WELCOME - 15 min Full Body Yoga Stretch | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series
Day 1 WELCOME - 15 min Full Body Yoga Stretch | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series
15 хв 40 сек, Середній
6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines
6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines
17 хв 25 сек, Інтенсивний
🔥 Indoor Walking HIIT | All Standing Workout At Home
🔥 Indoor Walking HIIT | All Standing Workout At Home
13 хв 30 сек, Інтенсивний
Wie viel verdienen YouTuber? | Erfolgreich werden und was euch keiner sagt... | YouTube Realtalk
Wie viel verdienen YouTuber? | Erfolgreich werden und was euch keiner sagt... | YouTube Realtalk
16 хв 8 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Середній 12 хв  
Full Body   Dumbbells
Ab & Leg Superset

Ab & Leg Superset

Середній 26 хв  
Back And Curls

Back And Curls

Інтенсивний 32 хв  
Upper Body   Dumbbells
Chest, Shoulders,Tris

Chest, Shoulders,Tris

Інтенсивний 29 хв  
Core  
Tabata 2

Tabata 2

Інтенсивний 36 хв  
Back   Dumbbells, Exercise Mat
DB Hiit Workout

DB Hiit Workout

Середній 33 хв  
Upper Body   Dumbbells, Barbell

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно