Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Treadmill

Середній   1 год 26 хв

Suellen Pinney
 		    Додано персональним тренером Suellen Pinney
Treadmill

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Quick Walk
5 хвилин
Jog
10 хвилин
Fast Walk
2 хвилин
Jog
20 хвилин
Fast Walk
2 хвилин
Jog
20 хвилин
Walk
2 хвилин
Jog
20 хвилин
Walk
5 хвилин

Пов'язані тренування

30 min HIIT Style Full Body Workout with Dumbbells
30 min HIIT Style Full Body Workout with Dumbbells
35 хв 17 сек, Середній
Cardio Abdomen
Cardio Abdomen
42 хв 36 сек, Середній
40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)
40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)
40 хв 7 сек, Середній
Walk 5000 Steps in 30 minutes - Full Body Fat Burn Challenge (At Home)
Walk 5000 Steps in 30 minutes - Full Body Fat Burn Challenge (At Home)
35 хв 29 сек, Середній
30 min Walking HIIT - 5000 Steps Fat Burning Workout (No equipment, No repeat)
30 min Walking HIIT - 5000 Steps Fat Burning Workout (No equipment, No repeat)
35 хв 29 сек, Середній
This is how you START - Beginner Workout With My Parents
This is how you START - Beginner Workout With My Parents
49 хв 13 сек, Початковий
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Bootcamp II

Bootcamp II

Інтенсивний 1 год 1 хв  
Morning Stretches

Morning Stretches

Початковий 13 хв  
Legs  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
360 Degree Core (10 Minute Plank Mix) - KC

360 Degree Core (10 Minute Plank Mix) - KC

Інтенсивний 10 хв  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно